Ist dein Laufstil dynamisch? 
Schneller an dein Ziel kommen ohne mehr Training - optimiere deine Laufdynamik!
Inhalt/Programm
60 Minuten
- Aufnahme
- Analyse der Videoaufnahme und deines Laufstils
60 Minuten
- Umsetzen der Analyse unter Aufsicht eines Coaches
- Lauf-ABC unter Anleitung eines Coaches
- Techniktraining unter Anleitung / individuelle Korrekturen
- Empfehlung von Übungen Rumpfstabilisation und Dehnen für Läufer
Ziel des Kurses
- Du kannst unter Anleitung eines Coaches deine Lauftechnik verbessern.
- Du lernst verschiedene Technikübungen kennen und anwenden
Lass dich filmen und analysiere zusammen mit MY sport deinen Laufstil. Daten / Zeit
jeden letzten Samstag im Monat
28. Januar 2012, 15-17 Uhr
25. Februar 2012, 15-17 Uhr
31. März 2012, 15-17 Uhr
28. April 2012, 15-17 Uhr
26. Mai 2012, 15-17 Uhr
30. Juni 2012, 15-17 Uhr
Ort:
ETH Hönggerberg, Sport Center Sience City, (Gebäude HPS), 8093 Zürich
ETH Hönggerberg, Sport Center Sience City, (Gebäude HPS), 8093 Zürich
oder
ASVZ Hochschulsportanlage Fluntern,
Zürichbergstrasse 196, 8044Zürich
Teilnehmer:
Keine Voraussetzungen
es wird in Kleingruppen von max. 4 Personen gearbeitet
Kosten inkl. Eintritt Sportanlage, alle Preise inkl. MWSt
CHF 220.- inkl. Kursunterlagen, Video, sowie Nachbearbeitung mit Abgabe Vorschläge Techniktrainings.
Leitung
Anmeldung
AGB
Anmeldung
Schriftliche oder mündliche Anmeldungen sind verbindlich.
Bezahlung
Mit der Anmeldebestätigung erhalten Sie einen Einzahlungsschein um die Rechnung zu begleichen. Zahlbar innert 10 Tagen. Eine Barbezahlung ist nach Vereinbarung möglich.
Stornobedingungen
MY sport GmbH behält sich vor, den Anlass bei ungenügender Teilnehmerzahl abzusagen oder zu verschieben. In diesem Falle werden die Teilnehmer informiert und die Kosten zurückerstattet.
Fotos und Aufnahmen
MY sport ist berechtigt, Fotos und Mediadaten vom Anlass ohne Zustimmung der Teilnehmenden zu veröffentlichen. Sollte dies ein Teilnehmer nicht wünschen, hat sich dieser per E-Mail an MY sport zu melden.
Versicherung
Die Versicherung Sache der Teilnehmenden.
Schriftliche oder mündliche Anmeldungen sind verbindlich.
Bezahlung
Mit der Anmeldebestätigung erhalten Sie einen Einzahlungsschein um die Rechnung zu begleichen. Zahlbar innert 10 Tagen. Eine Barbezahlung ist nach Vereinbarung möglich.
Stornobedingungen
- bis 30 Tage vor Beginn CHF 20.- Bearbeitungsgebühr
- bis 7 Tage vor Beginn 50% der Kosten
- ab 6 Tage vor Beginn oder bei Nichtteilnahme keine Rückerstattung
- Ein Rücktritt ist bei gleichzeitiger Anmeldung eines Ersatzteilnehmers, welcher die Anforderungen ebenfalls erfüllt, nach Absprache mit MY sport ohne Kostenfolge möglich
MY sport GmbH behält sich vor, den Anlass bei ungenügender Teilnehmerzahl abzusagen oder zu verschieben. In diesem Falle werden die Teilnehmer informiert und die Kosten zurückerstattet.
Fotos und Aufnahmen
MY sport ist berechtigt, Fotos und Mediadaten vom Anlass ohne Zustimmung der Teilnehmenden zu veröffentlichen. Sollte dies ein Teilnehmer nicht wünschen, hat sich dieser per E-Mail an MY sport zu melden.
Versicherung
Die Versicherung Sache der Teilnehmenden.
