Ernährung bei Training und Wettkampf, Kurs am 13.2.12

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Ernährung bei Training und Wettkampf, Kurs am 13.2.12

Bist Du Ausdauersportler und möchtest deine volle Leistung abrufen? Deine Ernährung ist dabei entscheidend.

Was braucht dein Körper dafür?

Biberli, eine Banane?
ein Powerriegel?
Oder einfach nur einen Teller Pasta vor dem Training?

Zu wohl keinem anderen Thema ist so ein so grosses Jedermann-Wissen vorhanden.

Doch die wenigsten wissen: wie wird die Theorie in die Praxis umgesetzt? Was unterscheidet den Sportler zum Otto-Normalverbraucher?!

.. wir haben jahrelange Erfahrung gesammelt und geben diese gerne an dich weiter.

Inhalt des Workshops:

Trainings- und Wettkampfernährung

Was braucht dein Körper um Leistung zu bringen?
Wann braucht der Körper was?
Wieviele Kohlenhydrate, Proteine, Fette?
Welche Ernährung bei Kurz-/Mittel- und Langdistanz?

Datum, Zeit

13. Februar 2012 von 19.00 bis 21.00 Uhr

Ort

Seminarraum Sport Center Science City, ETH Hönggerberg, 8093 Zürich

Leitung

Dan Aeschlimann

Kosten alle Preise inklusive MWSt

CHF 55.-

CHF 30.- für MY sport Vertragsathleten und my-sport.ch Team Aktivmitglieder

Anmeldung

Workshop "Ernährung Train...mpf" am 21. November 2011

AGB

Anmeldung
Schriftliche oder mündliche Anmeldungen sind verbindlich.
Bezahlung
Mit der Anmeldebestätigung erhalten Sie einen Einzahlungsschein um die Rechnung zu begleichen. Zahlbar innert 10 Tagen. Eine Barbezahlung ist nach Vereinbarung möglich.

Stornobedingungen

bis 30 Tage vor Beginn CHF 20.- Bearbeitungsgebühr
bis 7 Tage vor Beginn 50% der Kosten
ab 6 Tage vor Beginn oder bei Nichtteilnahme keine Rückerstattung

Ein Rücktritt ist bei gleichzeitiger Anmeldung eines Ersatzteilnehmers, welcher die Anforderungen ebenfalls erfüllt, nach Absprache mit MY sport ohne Kostenfolge möglich

Durchführung
MY sport GmbH behält sich vor, den Anlass bei ungenügender Teilnehmerzahl abzusagen oder zu verschieben. In diesem Falle werden die Teilnehmer informiert und die Kosten zurückerstattet.

Fotos und Aufnahmen
MY sport ist berechtigt, Fotos und Mediadaten vom Anlass ohne Zustimmung der Teilnehmenden zu veröffentlichen. Sollte dies ein Teilnehmer nicht wünschen, hat sich dieser per E-Mail an MY sport zu melden.

Versicherung
Die Versicherung Sache der Teilnehmenden.