Mentaltraining - Kursabende

• 2. April 2012 - Was ist Mentaltraining und wie kann ich es anwenden?
• 23. April 2012 - Mehr Motivation und Durchhaltewille
• 14. Mai 2012 - Zielerreichung durch mentale Fokussierung und Visualisierung / Plan B
• 4. Juni 2012 - Besserer Umgang mit Druck und Stress. Die Topleistung am Tag X! Wie geht das?
• 11. Juni 2012 - Komplexe Technikabläufe trainieren

Krafttraining ist auch für Ausdauersportler ein höchst effizientes Training. Aber nur, wenn es richtig ausgeführt wird.
Lerne, richtig im Kraftraum zu trainieren. Technisch 100% korrekt ausgeführt. Zeit sparend und höchst effizientes Training