Übungen Mentaltraining

Hier findest du die beiden Übungen zum trainieren.

Fürs AT resp. Autogenes Training gibt es viele CDs auf dem Markt, mit welchen du trainieren kannst.

Fantasiereisen sind sehr individuell, unsere Empfehlung ist, nach dem Beispiel unten selber etwas zu kreieren.

ATPirminChristen.amr

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Dan Aeschlimann,

05.10.2011 05:43

FantasiereiseDanAeschlimann1.amr

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Dan Aeschlimann,

05.10.2011 05:43

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