Müde Beine, volle Bäuche, Ruhetag...
Die erste Woche des Trainingslagers in Lanzarote ist vorbei. Heute gönnen wir uns einen Ruhetag mit einem kurzen Meer-Schwimmen und lassen ansonsten die Beine baumeln. Daneben werden die Kohlenhydratspeicher ...
Veröffentlicht um von Michaela Giger
Langlaufkurs am Samstag 14.1.12 findet statt.Die Schneebedingungen im Zürcher Oberland sind gut. Der Langlaufkurs findet statt.Anmeldungen sind noch bis Freitag 12 Uhr möglich. weitere Informationen
Veröffentlicht um 09.01.2012 04:00 von Michaela Giger
2 freie Plätze im wöchentlichen SchwimmtrainingJeweils am Mittwoch und Freitag Morgen heisst es: Schwimmen, schwimmen.Technik feilen, Ausdauer, Kraft und Tempo erhöhen. Unter Anleitung eines Coaches und mit anderen SchwimmerInnen fällt dir das deutlich leichter ...
Veröffentlicht um 06.01.2012 00:50 von Michaela Giger
